1 октября — День пожилого человека

0
101

Анатолий Чирва человек в районе хорошо известный. Бывший десантник, майор в отставке, поэт, тренер, наставник и вдохновитель спортивного течения ЗОЖ Нефтегорска в июле отпраздновал свой
81-й день рождения.

Сегодня в Нефтегорске спортзале он ведет секцию большого тенниса и группу здоровья, где практикует комплекс йоги. Супруга Людмила в свой 71 год от мужа не отстает, каждое утро в любое время года они выходят на четырехкилометровую пробежку.

Йога пришла в жизнь Анатолия Григорьевича в 2002 году. Читал, изучал, пробовал, упорно тренировался. Пришел к тому, что должен знания и навыки передавать людям. Через год написал стихотворение, где были такие строки: «Рука берется за дела, не замечая седину». Взялся. В 2004 году провел первую тренировку. И вот уже 18 лет активные жительницы Нефтегорского городского поселения трижды в неделю собираются в спортивном комплексе, чтобы привести в тонус мышцы, размяться, зарядиться отличным настроением и с удовольствием пообщаться друг с другом. Мужчины здесь по какой-то причине не приживаются, несколько раз появятся и пропадают. Так что сегодня на занятия приходят только женщины, в среднем 15-20 человек.

Самой верной поклоннице тренировок, которая ходит в группу с самого первого дня, на днях исполнился 81 год. Самой молодой спортсменке – 45 лет. Очаровательные дамы с легкостью выполняют такие упражнения, что остается только позавидовать. Анатолий Чирва уверен, что тело – это храм для души, и храм этот должен содержаться в идеальном состоянии.

А любительницы йоги из Нефтегорска добавляют: чтобы как можно дольше оставаться молодыми духом и телом и продлить активное долголетие, нужно, не жалея себя и не обращая внимания на болячки, заниматься физкультурой, любить себя, быть оптимистами, не зацикливаться на мелких проблемах и радоваться каждому дню.

1+

Оставьте комментарий

Пожалуйста оставьте Ваш комментарий
Введите Ваше имя