О причинах сложностей при занятиях спортом после перенесенного коронавируса рассказали учёные

Эту тему развивают «Известия» со ссылкой на медицинские исследования.

Так, американские ученые пришли к выводу, что у перенесших коронавирусную инфекцию почти вдвое снижена пиковая аэробная способность (возможность организма усваивать кислород). Это объясняет причины непереносимости физических нагрузок в постковидный период. Такое состояние может сохраняться у переболевшего много месяцев после острой формы.

Аналогичные сердечно-лёгочные нагрузочные тесты показали, что последствия вируса касаются и работы сердечной мышцы, поясняет специалист по спортивной медицине и лечебной физической культуре «Клиники НТМ» Юлия Попова. По ее словам, у сердца есть коэффициент расходования, который показывает, насколько затратна была нагрузка для сердечной мышцы и как сердце обеспечивало энергией организм. Чем выше показатель, тем больше истощение сердца.

Руководитель групповых программ сети клубов «Планета Фитнес» Виталий Вознюк рекомендует тренерам в таких случаях делать больше дыхательных практик, качественную долгую разминку, чтобы клиент хорошо продышался.