Воздушное увлечение Татьяны Белоусовой

В первый день октября принято отмечать День пожилого человека.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, пожилой возраст начинается с 60 лет. Но в последнее время всё больше людей на своем примере доказывают, что в этом возрасте можно оставаться физически и творчески активными. Татьяна — одна из них.

Татьяна Александровна – коренная жительница Апшеронска, до пенсионного возраста жила обычной жизнью – дом, семья, огород и работа бухгалтером. Правда, пять лет назад увлекалась йогой на коврике. Но со временем поняла, что этого недостаточно. Появились проблемы со здоровьем, физическая форма требовала иных усилий. Два года назад Татьяна узнала о Дзенстудии в Апшеронске, пришла туда и до сих пор с удовольствием по шесть дней в неделю занимается аэройогой – йогой в гамаке.

Освоить это новое, необычное занятие ей помогла опытный тренер, руководитель студии Альбина Герман, которая подобрала такую нагрузку, что у Татьяны буквально открылось второе дыхание, в 60 лет она чувствует себя обновленной. «Именно сейчас у меня появилось время для такого увлечения, оно приносит мне здоровье, поддерживает физически и эмоционально, — делится Татьяна Александровна, мама двоих детей и бабушка трех внуков.

фото предоставлены Дзенстудией